Les balmes, pronunciades baumes en aquests entorns, són cavitats no gaire profundes en una paret de roca o en un vessant molt rost, o bé roques que sobresurten d'una paret rocosa i formen una cavitat al dessota; sempre hi penetra la claror, en un cas i en l'altre (definició del diccionari normatiu català). Balma, o bauma, és una paraula d'origen cèltic, anterior a la romanització i, per tant, a l'arribada del llatí. De cova, pròpiament només n'hi ha una, a prop de la Bauma de l'Ermità, però també és de destacar el Cau del Pastorín, prop de la Païssa, forat a la roca amb dues sortides, a mig camí entre cova i balma, el Cau de la Guineu, a la cinglera de ponent de la Piscina Municipal, damunt del carrer de la Piscina de la Urbanització Masia del Solà, i el Forat del Torrent de Colljovà, que per poc no és considerat cova (fa menys de 5 metres de profunditat). Les baumes més destacades en el terme monistrolenc són les següents: